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Capriche na saúde bucal

A saúde bucal não é algo caro ou impossível. Todos podem ter uma excelente saúde bucal. Isto porque escovar os dentes e usar fio dental todos os dias custa pouco e pode ser facilmente aprendido por todos, até mesmo pelas crianças. A questão é ter boa vontade e perseverança para manter os dentes limpos e fortes.

Para explicar melhor em que consiste a saúde bucal, pode-se dizer que a boca consiste de uma cavidade oral dividida em duas partes pelas arcadas dentárias: uma externa, o vestíbulo da boca e uma interna, a cavidade bucal propriamente dita.

Existe ainda o palato, que separa a boca da cavidade nasal. A parte da frente do palato é chamada palato duro e é a área em que a língua descansa quando a boca está fechada. O palato mole está localizado atrás do palato duro e se estende posteriormente para a faringe, que é a cavidade onde os sistemas digestivo e respiratório se encontram.

Uma vez compreendendo como é a boca, pode-se entender mais facilmente que, quando come, uma pessoa ativa o palato mole, que fecha automaticamente o acesso à cavidade nasal, para que a comida não obstrua as vias aéreas. Nisto vê-se o quanto a saúde bucal é essencial para que se possa comer adequadamente.

Como manter a saúde bucal?

Para se manter uma boa saúde bucal, deve-se tomar alguns cuidados. Esse cuidado significa muito mais do que ter dentes saudáveis: é uma condição que influencia fortemente a saúde geral e a qualidade de vida da pessoa. Ao contrário do que se pensa, ter saúde bucal não significa só ter um sorriso lindo, mas muito mais que isso. Como, por exemplo:

  • É importante para mastigar uma grande variedade de alimentos e, portanto, comer adequadamente tanto alimentos duros como mais macios;
  • Dentes alinhados facilita a emissão de sons, permitindo falar de forma correta e compreensível;
  • A saúde bucal em dia, ajuda a melhorar a autoimagem e, consequentemente, aumentar a autoestima;
  • Permite reconhecer os possíveis sintomas de algumas doenças que ocorrem ao nível da cavidade bucal, pois qualquer alteração será rapidamente notada.

Autoestima e outros benefícios

Além do que já foi dito anteriormente, a manutenção da saúde bucal é, portanto, uma medida fundamental para salvaguardar o bem-estar geral, em todas as fases e em todas as condições psicofísicas. Quem tem problemas nos dentes, tem mais dificuldades de aceitação e até mesmo nos relacionamentos.

A linguagem, por exemplo, é muito afetada se a saúde bucal não está em dia, bem como a manipulação, posicionamento e ingestão de alimentos: o cheiro e o sabor dos alimentos causam a secreção imediata de saliva, o que ajuda a dissolver, diluir e lubrificar o bolo alimentar. Pode-se dizer que sem saúde bucal, funções básicas da boca como falar e comer bem podem ficar comprometidas.

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